AB 16.08.2021

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09.55

Gymnastik


Gymnastik



17.30 - 18.25


Klassisches Kinderballett ab 7 J.



Modern-Jazztanz
Hip Hop
Teenies ab 12 J.

18.00 - 18.40



Spitzentanz (Point)
ab 11 J.



18.30 - 19.25


Modern-Jazztanz/
Contemporary
Teenies ab 12 J.



Modern-Jazztanz/
Contemporary
junge Erwachsene

18.45 - 19.40

Modern-Jazztanz/
Contemporary
Erwachsene





18.45 - 20.10



Modern Ballett
ab 11 J./Erwachsene, möglich mit Spitzenschuhen



19.30 - 20.25


Modern-Jazztanz/
Contemporary
junge Erwachsene/ Erwachsene



Modern-Jazztanz/
Contemporary
Erwachsene

20.00 - 20.55

Modern-Jazztanz Erwachsene






Gymnastik

Ob Gymnastik, Tanzen oder Krafttraining: Regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Sie tut Körper und Seele gut und hilft bis ins hohe Alter gesund und mobil zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Vielfältiges, angepasstes Training für alle die fit bleiben wollen. Spass und wohlfühlen steht im Vordergrund.

Modern Jazztanz / Contemporary

Modern Jazztanz beinhaltet weiche und fliessende Figuren, sowie schnelle und rhythmische Bewegungen und wird zu fast allen Musikstilen getanzt. In die Choreografien können Elemente aus Hip-Hop und Musical, sowie auch aus Afro- oder Modern Dance einfließen. Trotz der notwendigen Technik aus Ballett und Jazztanz lässt Modern Jazztanz viel Freiraum für den ganz persönlichen Ausdruck. Die Tanztechniken haben sich vielfältig entwickelt. Prinzipien, aus denen Techniken abgeleitet werden können, wie Ein- und Ausatmung contraction and release, das Prinzip der Schwerkraft fall and recovery und das Prinzip des Gleichgewichts prägen den Modern Jazztanz.

Contemporary Dance ist der englische Begriff für zeitgenössischer Tanz, welcher als Sammelbegriff für die choreografische Bühnentanzkunst verstanden wird. Diese Tanzart bedient sich der modernen Tanztechnik, lässt sich aber in keine bestimmte Form pressen, da sie offen für neue Strömungen aus Tanz und Musik und somit wild, neu, jung, sinnlich und wandelbar ist.

Klassisches Kinderballett  / Modern Ballett

Mittels der Technik der Spiraldynamik wird im klassischen Ballett wie im Modern Ballett vor allem auf eine gute Körperhaltung und eine gute Beweglichkeit des ganzen Körpers hingearbeitet. Besonders bei Rückenbeschwerden ist Ballett hilfreich, da eine starke Muskulatur stützt und entlastet. Ballett fördert Geist und Körper. 

Spitzentanz

Der Spitzentanz macht das Ballett besonders. Die Kraft und Kontrolle sein eigenes Körpergewicht zu tragen und zu balancieren ist eine hohe Kunst. Im Kurs werden Grundkenntnisse des Spitzentanzes erlernt.

Modern Jazztanz / Hip Hop

In dieser Lektion lernen die Kursteilnehmer drei verschiedene Formen des Tanzes. Sie lernen die erweiterten Formen und Schritte des Jazztanzes und des Modern Dance (wie oben beschrieben). Mit einem warm up vor dem Spiegel und verschiedenen Tänzen lernen sie die Welt des Hip Hop, Jazztanz und Modern Dance kennen.